Corso in classe

Per chi soffre di un disturbo ansioso e può venire a Roma solo occasionalmente, ma vuole curare il proprio disturbo d'ansia, abbiamo crato un corso in classe ad hoc per occuparsene autonomamente senza affrontare il costo di una intera psicoterapia.

Quindi se abiti lontano da Roma e soffri di questo tipo di problemi, puoi seguire il mio corso in classe per l'ansia e gli attacchi di panico.

I corsi si tengono nel weekend e durano 12 ore distribuite in due giorni. Sono previsti anche dei follow-up e i progressi vengono monitorati attraverso Skype e WhatsApp. Durante il corso vengono insegnati degli esercizi da fare da soli e modificati a seconda dei progressi, durante l'arco del corso.

Corso in Classe - Ansia e Attacchi di Panico

Il corso intensivo sulla gestione dell'ansia e degli attacchi di panico in classe prevede delle lezioni esperenziali che permettono un notevole risparmio economico e di tempo rispetto al corso individuale.

È un corso intensivo e rapido

Con il corso in classe con altri partecipanti, apprenderai come gestire l'ansia e come imparare gli esercizi in gruppo per ridurre l'ansia da fare poi a casa da soli. Il corso ha la durata di un weekend, perciò si apprendono velocemente tutte le tecniche di base per gestire l'ansia, oltre alle nozioni di base su cosa provoca il panico.

Dal gruppo, tutte le risorse per curare l'ansia da soli

Dopo alcune spiegazioni che ti aiuteranno a comprendere l'ansia e a come trattarla, apprenderai diverse tecniche da utilizzare durante la fase di emergenza iniziale, per:

  • ridurre la frequenza degli episodi ansiosi
  • ridurre l'intensità degli episodi
  • ridurre il periodo di depressione che segue ogni episodio
  • prevenire gli episodi in modo da disinnescare gli elementi scatenanti
  • utilizzare l'esperienza degli altri per migliorare la propria

Corso in classe

Per chi soffre di un disturbo ansioso e può venire a Roma solo occasionalmente, ma vuole curare il proprio disturbo d'ansia, abbiamo crato un corso in classe ad hoc per occuparsene autonomamente senza affrontare il costo di una intera psicoterapia.

Quindi se abiti lontano da Roma e soffri di questo tipo di problemi, puoi seguire il mio corso in classe per l'ansia e gli attacchi di panico.

I corsi si tengono nel weekend e durano 12 ore distribuite in due giorni. Sono previsti anche dei follow-up e i progressi vengono monitorati attraverso Skype e WhatsApp. Durante il corso vengono insegnati degli esercizi da fare da soli e modificati a seconda dei progressi, durante l'arco del corso.

Corso in Classe - Ansia e Attacchi di Panico

Il corso intensivo sulla gestione dell'ansia e degli attacchi di panico in classe prevede delle lezioni esperenziali che permettono un notevole risparmio economico e di tempo rispetto al corso individuale.

È un corso intensivo e rapido

Con il corso in classe con altri partecipanti, apprenderai come gestire l'ansia e come imparare gli esercizi in gruppo per ridurre l'ansia da fare poi a casa da soli. Il corso ha la durata di un weekend, perciò si apprendono velocemente tutte le tecniche di base per gestire l'ansia, oltre alle nozioni di base su cosa provoca il panico.

Dal gruppo, tutte le risorse per curare l'ansia da soli

Dopo alcune spiegazioni che ti aiuteranno a comprendere l'ansia e a come trattarla, apprenderai diverse tecniche da utilizzare durante la fase di emergenza iniziale, per:

  • ridurre la frequenza degli episodi ansiosi
  • ridurre l'intensità degli episodi
  • ridurre il periodo di depressione che segue ogni episodio
  • prevenire gli episodi in modo da disinnescare gli elementi scatenanti
  • utilizzare l'esperienza degli altri per migliorare la propria

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Domande frequenti sui corsi

Quanti incontri sono previsti per il corso?
I corsi individuali possono variare a seconda del tipo di sintomo e delle sue caratteristiche quali intensità, frequenza, impatto sulla vita del soggetto, eccetera. Ma anche a seconda delle esigenze del Cliente, della sua urgenza e della mia disponibilità nel periodo concordato. Diciamo che solitamente pianificare un minimo di una decina di ore nel corso di un paio di settimane può essere sufficiente per molti, come primo impatto.

I corsi in classe invece vengono svolti durante due weekend e vengono pianificati con una frequenza di due nell’arco di un mese. Ogni weekend prevede 12 ore di corso, solitamente divisi in 6 ore il primo giorno e 6 ore il secondo.

Il corso può sostituire la psicoterapia?
La mia opinione è che non esiste un reale sostituto per la psicoterapia quando si parla di un sintomo ansioso serio come gli attacchi di panico. Detto questo, però, se una persona è impossibilitata a frequentare uno psicoterapeuta o se, per qualsiasi motivo, non ha intenzione di farlo, allora un corso sulla gestione dell’ansia, se ben articolato e condotto da uno psicoterapeuta che conosce bene l’argomento, è sempre meglio che cercare di fare da soli o, peggio ancora, con i farmaci.
Quanto costa un corso?
Il costo di un corso individuale varia in maniera coerente con il numero di ore che si pattuiscono. Il costo è di € 60,00 per ciascuna ora.

Il corso in classe ha un costo per un modulo di 12 ore (in un weekend) di € 250.

Di quante persone è composta una classe? C'è un calendario dei corsi in classe?
Il numero di partecipanti può variare da un minimo di sei a un massimo di dieci per classe. A tutti coloro che sono interessati a partecipare e superano il colloquio via skype, vengono indicate alcune date potenziali. Per fissare il weekend in cui verrà tenuto il corso bisognerà prima confermare il numero minimo di partecipanti per ciascuna data.
Bisogna dare un acconto per partecipare al corso?
Per i corsi in classe il pagamento è anticipato.

Per i corsi individuali, viene richiesto un acconto di € 100.

Che succede se ho un impegno improvviso e non posso venire al corso?
Per un corso in classe, se il ripensamento avviene entro 14 giorni dalla propria adesione è possibile comunicare, anche via email, la propria volontà di disdire l’incontro. Nel caso in cui siano passati i 14 giorni, e siano già state comunicate le date possibili, il Cliente può richiedere un rimborso pari alla metà della somma versata oppure, rinunciando al rimborso, può partecipare allo stesso corso non appena sarà pianificato nuovamente.

Per un corso individuale, se il ripensamento avviene fino a 48 ore dal primo appuntamento, l’acconto viene rimborsato interamente.

Chi può partecipare ai corsi?
Tutti possono chiedere di partecipare, ma esiste un sistema di selezione che si effettua via Skype. Il colloquio, che chi vuole partecipare è tenuto a fare, ha un costo simbolico di € 30 e determina se il candidato è in grado di accedere al corso (tale cifra viene scalata se il Cliente decide di frequentare il corso). Lo scopo di tale colloquio è principalmente di determinare se il corso può effettivamente essere utile al soggetto e, secondariamente, al gruppo classe.

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Paolo D'Alessandro - Prati

Paolo D'Alessandro

Psicologo - Psicoterapeuta

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